頭髮要多久洗一次才好？晚上洗還是白天洗？很多人還不清楚

2022-03-18 

活得比較精緻的人除了每天積極護膚，就連頭髮也會認真保養，盡量讓自己的每一根頭髮都保持烏黑，柔順狀態，但是，想要促進毛髮健康需從多方面入手.

特別是頭髮的清潔工作做好，通過正確洗頭髮來減少油脂分泌，去除污垢，頭皮屑，這樣頭髮才會蓬鬆，富有光澤。很多人不知道頭髮應該多久清洗一次，下面就來詳細了解一下。

 

要讓頭髮保持乾淨，衛生狀態，需要養成良好的洗頭髮習慣，而多久洗一次頭髮一次要根據髮質來判斷。有部分人頭髮乾爽，不容易分泌出油脂，洗完頭髮會感覺到頭部輕鬆，這種情況兩到三天洗頭髮一次即可。

而那些頭髮油脂較多，頭皮油膩的人，可能洗完頭髮不久又會出現油脂快速分泌的情況，則應該洗頭髮的頻率高一些，可以每天洗一次頭髮，才能去除大部分的油脂讓頭髮重新恢復蓬鬆狀態，否則油脂分泌多沒有正確清洗，除了頭髮油膩還容易產生難聞氣味。

早上和晚上洗頭髮，哪個更有風險？

 

很多人不知道什麼時候洗頭髮最合適，其實，早上或者晚上洗頭髮影響是不同的。

早上剛起床不宜馬上洗頭髮，因為起床後身體的活動量比較少，血液循環會慢一些，很多人早上剛起床就去洗頭髮，此時溫度比其他時間段要低，在洗頭髮的過程中容易讓寒氣，濕氣入侵身體，如果頭髮洗完沒有及時吹乾，頭部潮濕長時間受刺激，出現頭暈的可能性大。

有部分人頭部的血管受到冷水刺激會收縮，痙攣，進而影響某些部位的血液供應。要預防感冒，同時讓循環保持良好，不要早上剛起床就洗頭髮。

而大部分人白天工作繁忙，早上起床後吃完早餐就去上班，沒有時間洗頭髮，可以選擇在晚上下班的時候洗澡並且洗頭髮，這個時間洗頭髮不會帶來影響。

 

不過，不要吃完飯馬上就洗頭髮，此時身體需要提供更多的血液，營養物質給消化系統參與消化，吸收營養物質，馬上就洗澡或者洗頭髮，會讓其他部位的血液循環速度加快，提供給消化系統的血液量減少，消化能力會降低。

只要晚餐之後間隔一個小時左右去洗頭髮，不會帶來身體傷害。

通過以上內容可以發現，洗頭髮也是一門學問，需要掌握技巧，除了在合適的時間洗頭髮，還應該控制好頻率，頻率要依照髮質，油脂分泌情況來決定。

當然，選擇合適的洗髮水也很重要，那些油脂分泌多，容易頭皮發癢或者出現很多頭皮屑的人，應該選擇滋養，控油去屑的洗髮水，才能清潔乾淨，保持頭髮乾爽，衛生狀態。

https://www.toutiao.com/article/7076257027919512098/?log_from=8e5d7c539a66b_1648002140708

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專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？
VOGUEVOGUE – 2015年4月30日週四 台北標準時間上午6:13..

想要一頭如瀑布般柔順的秀髮，洗、潤、護、吹整等步驟缺一不可。Lady Gaga御用髮型師Danilo Dixon以自身多年來的經驗，語重心長地表示：「讓巨星和名模髮質過人的秘訣就是『潤髮』，潤髮決定了髮質好壞，每次洗髮都不能忘記。只要有潤髮，髮型就成功了一半。」 但對於潤髮，許多人卻都抱著可有可無的態度，到底為什麼洗頭完需要潤髮呢？

以下是你要知道的潤髮6大功能：

專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？

1.潤髮步驟能夠在洗髮後撫平毛麟片、進行保濕、形成保護層，是頭髮柔軟強韌的關鍵。
 
2.許多人誤以為沒有染燙髮就不會傷害到髮絲纖維。事實上，夏天不潤髮讓髮絲抵抗力減弱，加上外在眾多損傷因子的入侵，成分專家吳珮瑄在實驗中發現：夏天忽略潤髮所造成髮質傷害，等同於3次染燙髮的損傷程度。
 
3.戶外高溫正是造成頭髮損傷的元兇。尤其是夏天的高溫、高濕、超標紫外線與頻繁的戶外或海邊活動，其實是全年中髮質損傷程度最嚴重的季節。
 
4.除了高溫，交替進出冷氣房、海風中的鹽分礦物質與砂石摩擦、室內游泳池的氯與化學藥劑、以及人體自身分泌的汗水與油脂，都會反覆使毛鱗片受損，造成角蛋白流失，失去原有的光澤與彈性，對髮絲造成傷害。
 
5.潤髮乳除了預防打底的功能，面對海水或泳池水的傷害，先潤髮再下水，能讓頭髮在水中受到保護。
 
6.繁複的造型工作後，潤髮乳也能扮演類似「頭髮卸妝乳」的功用，輕鬆卸除厚重的髮膠與造型品，讓後續洗髮更簡單也不傷髮質。

https://tw.fashion.yahoo.com/%E5%B0%88%E5%AE%B6%E8%A7%A3%E9%87%8B-%E6%B4%97%E9%A0%AD-%E5%AE%9A%E8%A6%81%E6%BD%A4%E9%AB%AE%E5%97%8E-221329858.html#0520cl


毛躁、打結&分叉上身 秀髮需要3個深層潤髮的理由

擁有滑順、飛揚的長髮可不是件容易的事，韓劇裡的女主角般的滑順、亮麗，都是專業造型師打點才能夢幻現身！但若屬於口袋不深、又想擁有完美的髮質，專業髮型師提供居家DIY深層潤髮的優點，不但可以讓髮質變更好，連帶毛躁、打結的現象也一併改善。

1.不只帶來滑順、還能修護

髮型師Wilson表示，所有潤髮乳都可以遮蓋髮質的瑕疵，但是卻沒有真正保養到頭髮。深度潤髮護理含有15~25%的保濕成分，像是植物油的滋潤，可以鎖住水分，還能補充髮絲因為進行高溫造型時出現的破洞的問題。

2.效果更持久

Wilson解釋，深層護髮可以貼近頭髮受損部位。分子小、含量較高，會持續深入髮絲，即使沖洗之後也會持續修護。意思就是說：這種潤髮護理可以留下一層光滑的保護膜，可以延續好幾天。

3.減少頭髮毛躁

使用深層潤髮最大的好處是可以讓減少頭髮的毛躁，尤其像是髮尾容易染燙的位置，受到高溫的破壞，容易乾裂，厚敷在這些受損部位，不但可以深入髮芯修護，減少斷裂發生，同時又能讓髮質看起來更好。

使用這類深層潤髮的方式很簡單，使用熱毛巾將抹在髮中到髮尾的潤髮包覆起來，停留在頭髮上時間約10~15分鐘後，再用溫水沖洗乾淨，每個禮拜一次的保養護理，毛躁、分叉的問題就能得到改善。

http://www.vogue.com.tw/beauty/makeup/content-12851.html

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    alanntu111 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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