Life 捨去「不必要」,留下「最完美」 斷捨離,人生煥然一新

總是用逃避的心態看待髒亂的環境?「今天沒空,明天再收好了」、「那個可能用得到,先不要丟好了」、「這不知要放哪裡,先隨手擱著好了」,沒想到久而久之,累積成可怕的房間!

「收納整理,是讓你好好面對自己的時候。」到府收納教學專家廖心筠說,收納是面對問題、解決問題,釐清自己與物品的關係,不是為了丟而丟,而是為了看出「需要」而丟。雖然把衣服丟了會心痛,卻因此知道要選擇適合自己的;把閒置物品丟了會不捨,卻因此體會空間的重要;把過期品丟了,而明白囤積才是浪費。

很多人明明有改變的渴望,卻遲遲做不了決定,根據教收納4年多的經驗,廖心筠說,收納需要很大的突破性,就像剪掉多年長髮一樣,明明髮質已經受損乾燥,卻因為捨不得而剪不了,一直帶著麻煩與痛苦,但一個轉念,下定決心一口氣剪掉,就能體會到竟是如此輕鬆好整理。

當你開始學會把不必要的刪除,慢慢的視線會愈來愈清晰,動作會愈來愈快,最後迎接我們的是空間嶄新的樣貌。我們的家,應該捨去「不必要」,留下「最完美」,只有最值得的物品圍繞在我們周圍。把收納整齊變習慣,乾淨的家,就會有好事發生。

新的一年伊始,準備好迎接你的新造型與新人生了嗎?

整理收納的驚奇4步驟

歲末年終大掃除,家裡一團亂,好不容易鼓起勇氣清理,該從哪裡開始下手呢?

請記住一個原則:整理是依照「種類」,而不是「空間」。先把所有物品分成幾大項目,例如衣服、鞋子、包包、書籍、瓶罐、回憶系列等,從你最拿手或最有感覺的那一類開始,然後每天進行一個項目。例如今天要收納鞋子,就把所有鞋子集中起來,不要的丟掉,少穿的收起,剩下的才是適合放在鞋櫃的;明天收納包包,依此類推,每天一部分,循序漸進的整理,就像闖關一樣,完成時會非常有成就感。

1.集中處理

要開始整理某一類物品時,一定要把所有地方的同類物品全部找出來,集中檢視,然後才開始篩選、分類和收納。如果不將所有同類物品集中,等整理好又發現漏網之魚,所有動作就要重來一遍。

2.過濾篩選

抉擇雜物需要快、狠、準,方法是撿出不要的,剩下的才是你要的。不需要的雜物,我們謝謝它,然後丟棄,訓練自己更清晰的判斷力。

3.正確分類

問自己3個問題:「這是什麼」、「多常使用」、「在哪使用」,依物品類別分類,再依習慣放到所屬空間,最後依照使用頻率收納。分類好之後,先不用急著收納,可以先用紙袋或籃子裝起來,確定大小和數量後,購買需要的收納盒或收納箱,再做最後的定位,才不會功虧一簣。

4.歸位收納

成功的收納,必須是你閉著眼睛都能知道某樣東西的確實位置。只要幫物品找到順手且適當的位置,很容易就可以拿到,也不會丟得到處都是,或因為一時找不到,所以一直重複購買。

整理收納的4個實踐法

家裡空間就只有這麼大,想要、需要的東西卻那麼多,該如何收納效益最高?

提供幾個在整理收納過程中的小訣竅,不論是哪種物品,只要依循這樣的準則處理,在收納空間有限的情況下,都能幫助大家發揮最大的收納效益。

1.三軍上線,有先有後

在分類時先將物品分成三軍:「一軍」是你的主力戰將,經常使用的物品都屬於這類,所以要將最順手、最顯眼的位置保留給它們;「二軍」則是遞補用的,屬於偶爾會用到的物品,如果是衣服類,就是歸在衣櫥的上層或下層的位置;「三軍」則被歸類為季節性的,暫時用不到,或是不受青睞的冷板凳型,不論是哪一種,都是裝箱入盒收起來。

「三軍」坐冷板凳的,就是要考慮釋出的球員,封箱後貼上便利貼,註明內容物與日期,給它3到6個月時間,如果一次都沒打開來用,就整箱丟棄。

三軍的軍力可以隨時調整,季節性的物品在換季時,直接將一軍和三軍互換位置即可。新品正夯當然是加入一軍,但要記得「有進就要有出」,二軍要定期淘汰到三軍;三軍也要有退場機制。

2.中途之家:待分類區

不要把東西隨意放在地上或床上,因為有1包就會有10包,久而久之,那個空間就會被外來的雜物吞沒。建議來不及收的東西,幫它找一個中途之家暫住,可以是一個籐籃、紙箱,那裡就是「待分類區」,一旦籃子滿了,無論如何都要督促自己分類完畢,才能再放東西進去,這才是最有效維持房間整齊的方法。

3.善用道具,整齊到位

東西數量一多,就會顯得雜亂,利用「看得見收納法」就可以解決。

霧面及透明收納盒可看見內容物,外觀又整齊有秩序,如果是附蓋設計,還能防塵及堆疊。不論是鞋子或飾品耳環等,集中一起方便好找。而便宜好用的夾鏈袋,尺寸有大有小,裝衣物、床單、枕頭套、毛巾、皮包等都適合。收納籃也是好幫手,尤其適合衣服收納,看得到、拿得到,還具抽屜功能;再搭配承重力大的波浪鐵架,就可以應用在家中任何空間。

4.直立式收納

常穿的衣服可折疊成小豆干狀,排好直立放進抽屜,可看見每一件的花色式樣,適合不怕皺的棉質T恤、褲子或小孩衣物。直立收納也可應用在籃子,除了好拿、好分辨,視覺上也統一。比起傳統的上下堆疊法,直立法可以收納進多一倍的數量。

取捨丟棄的5大技巧

垃圾收納整齊了,也還是垃圾;如果什麼都捨不得丟,會讓你一輩子住在倉庫裡!

教人收納以來,最常見的問題就是無法丟東西。丟棄是所有步驟的第一階段,如果跳過這一關,直接進行後面整理和收納的動作,也只是白費功夫。

要切斷和身外之物的糾結,並不是件容易的事,畢竟有些得來不易,有些具紀念意義,先從非必要、多餘的物品開始過濾剔除,珍惜身邊所擁有的。放下情緒的牽絆,試著用以下的技巧,丟掉不需要與不適合,藉由「捨」來找出真正的自我與需求。

1.快問快答法

把兩件類似的物品拿在手上,用很快的速度檢視「這個還要嗎?」「那這個呢?」決定後馬上換下兩樣。不用想太多,用快速的直覺判斷自己的需求,才不會陷入糾結。如果還是無法抉擇,就問自己:「這個東西什麼時候用到過,最近還是去年?」如果很少用到就丟棄。透過與自我的對話,反省自己失衡的購物欲,經由丟棄的過程,真實地面對自我。

2.以人為主軸

一般人無法做到完全收納的主因,是讓物品反客為主。我們必須以人為主軸,用自己的角度出發來看待物品,例如「我」天天用「這個皮夾」,而不是「這個皮夾」還可以用。如果以物品的角度出發,每件東西便都有存在的理由,無法捨棄。必須記得,只要不用,就喪失存在意義,變成雜物。你必須練習用果斷的心,仔細審核身邊每一樣物品。

3.丟棄關鍵字「可是」

衣服是很多人收納的痛,會穿常穿的永遠是那幾件,不穿的卻占去衣櫥絕大空間。一件件檢視你天天都「跳過」的衣服,說出不穿的原因,只要出現「可是」,就可以把它從衣櫥驅逐出境。

這件很貴,可是過時了;這件很好看,可是穿起來顯胖;這是阿姨送的,可是不適合我...,只要浮現「可是」兩個字,便是不良物品的退場機制。過濾衣櫥後,你看到都是最喜歡、最舒服、最常穿的服飾,隨便穿都適合你,就是最完美的狀態。

4.喪失時效,直接丟掉

家裡有許多體積不大的東西悄悄累積,占去家庭最多空間,那就是各種過期品,包括食品、保健藥品、廚房調味品、保養品、雜誌書籍等,會影響身體健康,讓你跟不上時代,不必考慮,一律丟棄。

5.藉由減量,學會珍惜

有時我們會埋怨小孩玩具太多,很難收拾,其實,當「擁有的」超過「能控制」的量,就會一團亂,大人都無法取捨、分類、甚至歸位,更何況是小孩子?父母可以先淘汰殘破缺角、不成套的,也可以考慮減量,玩具的種類可以多,但數量不要多,讓孩子學習珍惜,也趁機學習收拾整理。

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