成人健康體重對照表
資料來源：衛生福利部 國民健康署
上稿日期：2014/04/24
國民健康署表示，世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康，研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。在新的一年，期望每個民眾能夠為自己、為家人，一定要幸福健康。
http://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=825&DS=1-life
成年人的標準體重
女 
性
（單位以千克計算）
1.若體重超過標準10-20%是為(過重)，超過20%以上則為肥胖。
2.若體重低過標準10-20%是為(過輕)，低過20%以下則為消瘦。
身高
(厘米)
|
略輕
-10%
|
標準
+/-0%
|
略重
+10%
|
| 140 |
39.0 |
43.3 |
47.6 |
| 141 |
39.4 |
43.8 |
48.2 |
| 142 |
40.0 |
44.3 |
48.7 |
| 143 |
40.3 |
44.8 |
49.3 |
| 144 |
40.8 |
45.3 |
49.8 |
| 145 |
41.3 |
45.9 |
50.5 |
| 146 |
41.8 |
46.4 |
51.0 |
| 147 |
42.2 |
46.9 |
51.6 |
| 148 |
42.7 |
47.4 |
52.1 |
| 149 |
43.1 |
47.9 |
52.7 |
| 150 |
43.6 |
48.4 |
53.2 |
| 151 |
44.0 |
48.9 |
53.8 |
| 152 |
44.5 |
49.4 |
54.3 |
| 153 |
45.0 |
50.0 |
55.0 |
| 154 |
45.5 |
50.5 |
55.6 |
| 155 |
45.9 |
51.0 |
56.1 |
| 156 |
46.4 |
51.5 |
56.7 |
| 157 |
46.8 |
52.0 |
57.2 |
| 158 |
47.3 |
52.5 |
57.8 |
| 159 |
47.7 |
53.0 |
58.3 |
| 160 |
48.2 |
53.5 |
58.9 |
| 161 |
48.6 |
54.0 |
59.4 |
| 162 |
48.1 |
54.6 |
60.1 |
| 163 |
49.6 |
55.1 |
60.6 |
| 164 |
50.0 |
55.6 |
61.2 |
| 165 |
50.5 |
56.1 |
61.7 |
| 166 |
50.9 |
56.6 |
62.3 |
| 167 |
51.4 |
57.1 |
62.8 |
| 168 |
51.8 |
57.6 |
63.4 |
| 169 |
52.3 |
58.1 |
63.9 |
| 170 |
52.8 |
58.7 |
64.6 |
| 171 |
53.3 |
59.2 |
65.1 |
| 172 |
53.7 |
59.7 |
65.7 |
男 
性
（單位以千克計算）
1.若體重超過標準10-20%是為(過重)，超過20%以上則為肥胖。
2.若體重低過標準10-20%是為(過輕)，低過20%以下則為消瘦。
身高
(厘米)
|
略輕
-10%
|
標準
+/-0%
|
略重
+10%
|
| 150 |
43.8 |
48.7 |
53.6 |
| 151 |
44.4 |
49.3 |
54.2 |
| 152 |
44.9 |
49.9 |
54.9 |
| 153 |
45.5 |
50.5 |
55.6 |
| 154 |
46.0 |
51.1 |
56.2 |
| 155 |
46.4 |
51.6 |
56.8 |
| 156 |
47.0 |
52.2 |
57.4 |
| 157 |
47.5 |
52.8 |
58.1 |
| 158 |
48.1 |
53.4 |
59.7 |
| 159 |
48.6 |
54.0 |
59.4 |
| 160 |
49.1 |
54.6 |
60.1 |
| 161 |
49.7 |
55.2 |
60.7 |
| 162 |
50.2 |
55.8 |
61.4 |
| 163 |
50.7 |
56.3 |
61.9 |
| 164 |
51.2 |
56.9 |
62.6 |
| 165 |
51.8 |
57.5 |
63.3 |
| 166 |
52.3 |
58.1 |
63.9 |
| 167 |
52.8 |
58.7 |
64.6 |
| 168 |
53.4 |
59.3 |
65.2 |
| 169 |
53.9 |
59.9 |
65.9 |
| 170 |
54.5 |
60.5 |
66.6 |
| 171 |
54.9 |
61.0 |
67.1 |
| 172 |
55.4 |
61.6 |
67.8 |
| 173 |
56.0 |
62.2 |
68.4 |
| 174 |
56.5 |
62.8 |
69.1 |
| 175 |
57.1 |
63.4 |
69.7 |
| 176 |
57.6 |
64.0 |
70.4 |
| 177 |
58.1 |
64.6 |
71.1 |
| 178 |
58.7 |
65.2 |
71.7 |
| 179 |
59.1 |
65.7 |
72.3 |
| 180 |
59.7 |
66.3 |
72.9 |
| 181 |
60.2 |
66.9 |
73.6 |
| 182 |
60.8 |
67.5 |
74.3 |
http://autopenhosting.org/hk-diabetes/man_we.htm
1.身高體重對照表 (國軍)
|
身高
|
過重
|
肥胖
|
身高
|
過重
|
肥胖
|
身高
|
過重
|
肥胖
|
|
(公分)
|
(公斤)
|
(公斤)
|
(公分)
|
(公斤)
|
(公斤)
|
(公分)
|
(公斤)
|
(公斤)
|
|
145
|
50.5
|
56.8
|
159
|
60.7
|
68.3
|
173
|
71.8
|
80.8
|
|
146
|
51.2
|
57.6
|
160
|
61.4
|
69.1
|
174
|
72.7
|
81.7
|
|
147
|
51.9
|
58.3
|
161
|
62.2
|
70.0
|
175
|
73.5
|
82.7
|
|
148
|
52.6
|
59.1
|
162
|
63.0
|
70.9
|
176
|
74.3
|
83.6
|
|
149
|
53.3
|
59.9
|
163
|
63.8
|
71.7
|
177
|
75.2
|
84.6
|
|
150
|
54.0
|
60.8
|
164
|
64.6
|
72.6
|
178
|
76.0
|
85.5
|
|
151
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54.7
|
61.6
|
165
|
65.3
|
73.5
|
179
|
76.9
|
86.5
|
|
152
|
55.4
|
62.4
|
166
|
66.1
|
74.4
|
180
|
77.8
|
87.5
|
|
153
|
56.2
|
63.2
|
167
|
66.9
|
75.3
|
181
|
78.6
|
88.5
|
|
154
|
56.9
|
64.0
|
168
|
67.7
|
76.2
|
182
|
79.5
|
89.4
|
|
155
|
57.7
|
64.9
|
169
|
68.5
|
77.1
|
183
|
80.4
|
90.4
|
|
156
|
58.4
|
65.7
|
170
|
69.4
|
78.0
|
184
|
81.3
|
91.4
|
|
157
|
59.2
|
66.6
|
171
|
70.2
|
79.0
|
185
|
82.1
|
92.4
|
|
158
|
59.9
|
67.4
|
172
|
71.0
|
79.9
|
186
|
83.0
|
93.4
|
2.腰圍
男性腰圍超過90公分（約35.5吋），女性腰圍超過80公分（約31吋），即可稱為肥胖
3.腰臀比（waist to hip ratio）＝腰圍÷臀圍
|
腰臀比
|
男性
|
女性
|
|
標準
|
0.85-0.9
|
0.7-0.8
|
|
異常
|
＞0.95
|
＞0.85
|
當腰臀比超出0.95（男性）、0.85（女性），易罹患心血管疾病、高血壓、動脈粥狀硬化、糖尿病、高血脂症等慢性病 |
http://806.mnd.gov.tw/slim/index.php?t=hw
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