一個人成敗的關鍵：先有系統思維，然後才有看穿本質的能力
成敗的關鍵，在於建立強大的系統思維。
《教父》裡有句話影響了很多人：“花一秒鐘就看透事物本質的人，和花一輩子都看不清事物本質的人，注定是截然不同的命運。”
少數人，擁有一眼看穿本質的能力
多數人，渴求擁有直抵本質的能力。
面對這個時代的三性“複雜性，不對稱性，不確定性”，人們越來越需要通過輸入大量知識（信息）來提升自己的認知效率，擁有直抵本質的能力，更加快速地解決問題，才能碾壓競爭對手，提高自己的生存能力。
一個人成敗的關鍵：先有系統思維，然後才有看穿本質的能力
然而知識爆炸的時代，我們面臨一個比知識匱乏本身，更大的困局——知識的碎片化。
當知識不成系統時，知識無法產生真正有效的價值。這意味著，1+1不大於2，等於2，而是1+1等於0.1，等於0，更為嚴重的是1+1等於負數。
我們看似獲取了大量的所謂知識，但無法把這些知識碎片有效地整合在一起，形成一種真正的智慧——解決問題，直抵本質的能力。
碎片化的學習方式不一定有害，但碎片化的知識，一定會給我們的大腦在解決問題中的分析、判斷和決策，帶來極大的危害：
一是焦慮和困擾，
二是衝動和魯莽。
這是一個無法迴避的問題，當一個人負載了過多的知識碎片，往往帶有一種偏見與傲慢的優越感，很容易變成一個“有知識的野蠻人”。
他看似知道了很多知識，很有主見，也看似思路清晰，但在真正解決問題時，卻陷入了盲目的自信，無法對知識作出有效的評估，結果常常把事情推向了一個糟糕的境地。
再多的知識也不等於智慧！
如今一天產生的信息量，相當於200年前英國人，一生所接收到的信息量的總和。
但這不意味著，我們比200年前的人聰明多少！如果我們想實現自己的目標和願景，就需要讓大腦能夠有智慧地處理好一系列事情和問題，那麼我們就不得不面對這樣一個問題：
如何跳出碎片化知識的陷進，用系統思維來整合知識的碎片，拼接相對完整的人生；而不是讓知識的碎片，壓垮自己，把我們的人生支離得七零八落。
這就是學習系統思維的必要性，也正是它的稀缺性，意味著，“得系統者得天下”。這點直接體現在收入的巨大差距上。比如：
一個系統架構師的年薪普遍上要比一個程序員高出幾十萬到幾百萬不等；
一個大樓建築師的年薪普遍上要比一個管道設計師高出幾倍到幾十倍；
一個管理者的年薪普遍上要比一個做具體事務的下屬高出很多。
所以，我們無法迴避這個社會趨勢：當下和未來，那些系統思維越強大，且知識越頂尖的人，佔有的機會和資源就越多，收穫指數級的倍增價值。
尤其當下進入個體崛起的時代，但不是每個人都能崛起的時代，個體要想崛起，不得不依賴於更強大的系統思維，成為這個時代大系統中的一部分，實時更新，與時代的大系統兼容，才不會被時代的系統因“升級刷新”而被無情淘汰出局，讓埋在黃土下的骸骨，還深藏著自己未了結的心願。
系統思維是什麼？
概括地說，就是處理事物，尤其是複雜事物各要素關係之間達成目的的一套整體性的解決方案。
如何習得這種系統思維的解決力？
方法一：借助已有的系統思維工具
通過現有一些成熟的知識體係來習得系統思維，比如麥肯錫的七步分析法，5W2H分析法，金字塔原理等各個領域、行業的分析工具，可以幫助我們系統性思考問題，發現問題，解決問題，也就是進行分析、判斷和決策，最大程度上產生有效的決策。
方法二：建構自我適配的系統思維
知識的複雜性、不對稱性和不確定性，決定了我們解決新事物、新問題時，無法一一直接套用或習得現有的系統思維工具，需要打破陳舊的模式。這就對我們提出了一種更高的要求，擁有應變思維，在已知一些系統思維工具的基礎上，建構一套“自我生成系統思維的觸發機制”，從問題中優化出一套最優解的系統方案，保證事物朝著有序、可控的方向推進。
建構學習性系統思維的四大關鍵因素
1、拆解思維
再复雜的事情也經不起拆解的“破壞力”，這是一種“破壞性”的建設。要想建構系統思維，首先運用拆解思維，“道生一，一生二，二生三”的原理。界定目標問題，依據MECE原則（相互獨立，完全窮盡），調查分析問題由哪些要素構成，每一種要素有多少種可能性、選擇性。
拆解思維的本質，是為了從整體到局部，把問題展開具體細化描述，發現可能存在的問題點（著力點），以便於在這個問題點上找出相對應的解決問題的知識策略。
比如，曾經有一個朋友，說自己聽過公司的很多演講，可是輪到他要參加公司的一次產品演講時，自己還是犯難了，查閱網上的很多資料，還是沒有梳理出頭緒，問我“怎樣才能讓自己快速學會演講”。
我給他的回復是：依據自己客觀條件，先從演講的開場白到結尾，梳理出自己想表達的要點（要素）；然後找3-5個類似的演講視頻，找出差異和共性，進行查漏補缺，把符合自己演講內容的優勢要點，添加到自己的要素清單裡；接著針對要點，尋找對應的知識策略。 ”
比如，演講的開場白這點，有十幾種方法，可以優化出當下最合適自己的方法，其他要點的知識策略以此類推，生成的這套組合要點，就是一套自我生成（含外力協助）的最基礎的演講系統。
2、邏輯思維
系統思維的第二步，“知所先後，則近道矣”。運用邏輯思維分析如何操作要素，知道先做什麼，後做什麼；依據邏輯流程的時間、地點、主次和程度，整理出要素的次序，規劃出實現目標路徑的步驟，這是處理事物最基礎的一項基本功。
邏輯思維的本質，是為了清楚地知道如何去操作一件事，達成有效地實施步驟（環節），從而在實現目標的每個環節上，找出相對應的解決問題的知識策略。
比如，上面的例子，拆解完要素後，幫他梳理出演講主體內容“先故事後產品，先價值後功能，先小惠後大利”的三段論。實際上這些碎片化的知識點他並非不知道，只是受限於邏輯思維的混亂，無法讓他有效整合知識。
3、權重思維
系統思維的關鍵是權重思維，找到關鍵性的驅動要素。一組要素（包含子要素）中，每個要素互為作用關係，但在整體事物中作用程度卻不盡相同，決定了我們在分配腦力、精力和體力的分配比例也不相同。
權重思維的本質，是為了找出驅動事物發展的一個或幾個關鍵要素，在這些關鍵要素上給予足夠多的重視和投入程度，找出相對應的解決問題的知識策略。
比如，現在很火的自媒體寫作，標題是一個最關鍵的驅動因素。因為標題決定了打開率，內容決定了轉發率，所以那些深諳此道的寫作高手，花費一至幾天寫出的一篇文章，卻往往在短短幾個字到幾十個字的標題上大費周折，“大做文章”。
有些大咖甚至召集自己的下屬一起進行集思廣益，花費一天的時間來設計標題，從幾十到近百個標題中篩選出一個最有價值性的標題，可見標題這個關鍵要素的分量有多重。
4、戰略思維
系統思維不僅是解決當下的挑戰，更注重解決長遠的挑戰。戰略思維是系統思維的，是指通過調查分析，揚長避短，做出持續性連貫的行動來達成未來的目標和願景。
戰略思維的本質，不是思考未來做什麼，而是現在做什麼才有未來，把所有“知識碎片”整合在一起，朝著一個方向發力，構思出目標和願景能實現的一種“必然性”結果。就像馬雲說的：“你知道這樣搞下去，將來一定會到那兒，所以你在那先挖個坑”。
沒有戰略會怎樣？
比如，上面提到的寫作，寫1篇文章的目標很明確，但寫1000篇文章後，就會實現你自己想要的目標嗎？社會是現實的，不會因為你渴望實現某個目標，就會幫你達成它。
今天的機會多了十倍，但競爭者則多了百倍，甚至是千倍。
目前自媒體有幾百萬創作者，但真正能成為頭部的人寥寥無幾，競爭如此慘烈。我們需要意識到一點：
不是每個人的資源都那麼豐富，要想真正利用有限的資源實現目標，就不得不做戰略性的思考，分析自己的優勢、劣勢、機會和威脅，而不是設定簡單的目標和勵志的口號來驅動自己行動。
例如，之前的知識網紅達人李叫獸，他的劣勢是寫作時間有限，不擅長蒐集熱點信息，如果每天要抓熱點，意味著他根本無法取勝。所以把自己的文章定位為“深度分析性的長文”，這樣一來反而最大化發揮了他的優勢，而他追逐熱點的劣勢也就不那麼重要了。基於這一個戰略的成功設定，讓他日後在網絡上聲名鵲起，同時不擅長社交能力的他，通過走紅的方式給自己帶來了大量的人脈資源。
好戰略的製定不是輕而易舉得來的，實際上大多數戰略都是“先乾起來再說，摸著石頭過河”，遇到了天時地利人和的環境，產生出來的。
一方面，是避免“用戰術上的勤奮來掩蓋自己戰略上的懶惰”。
在低水平的層次裡努力，日復一日的循環，重複勞動，無法獲得成長的遷躍；思考戰略，找到自己的戰略槓桿，才是實現成長遷躍的突破口。
我認識的一個女孩娟子，三本畢業，在一家小旅行工作，內勤月薪4000，2年後的某天，她真正讀懂，認知了“英語”是個遷躍的機會槓桿，要想在這個圈子混，只有到國際旅行社工作才有前景；於是她把自己僅有的一點積蓄，加上從朋友那借了一些錢，狠下心，報名參加了一家英語機構一年周末課程的口語培訓。邊負債學習，邊苦逼工作，娟子一年後，成功面試裡一家國際旅行社的導遊，實現了第一次成長的遷躍——薪水翻倍+提成；第二年還清債務的她，又把自己積攢的薪水和提成，打包成學費，去日本邊留學邊打工，娟子開始了人生的第二次成長遷躍。
多數人的成長，就像一個在家忙辛苦忙碌做飯的老媽子一樣，做了大半輩子飯菜的水平，卻不如一個廚師學校剛畢業出來的學生。
一個人成敗的關鍵：先有系統思維，然後才有看穿本質的能力
另一方面，是避免“用戰略上的勤奮來掩蓋自己戰術上的懶惰”。
就像有些人想寫作，想了半年，還停留在各種糾結中，思考偉大的人生。先幹起來再說，專注自己擅長的，即使走得慢點，付出一些試錯成本，但只要帶著戰略性思考去征程，尤其是有了一定的積累後，戰略是自動衍生的“豁然開朗” 。沒有戰略的“戰略的分析路徑”：
1、揚長避短，先幹再說；
2、反饋現實，調查分析，
3、找出差距，放大優勢，
3、持續投入，形成規模，
4、產生勢能，資源湧入，
5、切入戰略，思考未來。
這其中還有一個拐點，先幹起來再說，中途發現新機會，自己潛能未開墾的處女地，聚焦資源，持續性連貫行動。但不能不斷頻繁地變更目標，那樣最終什麼也做不成。
結束
人人都需要建立一個強大的系統思維。
強大的系統思維不是一蹴而就的，但就一種思維方式而言，可習得性並不難。真正的挑戰在於：一個人系統思維的強大與否，取決於他自身累積的認知能力的算法——知識X經歷X閱歷=智慧總和。
正如有一句話說，就像水流改變山川那樣，成長的形狀需要碰撞。
人生成長的形狀是大腦在知識、經歷和閱歷的碰撞中，通過系統思維的張力，把複雜的、碎片化的知識（信息）連接成一張像“蜘蛛俠那樣的網”，才能幫助我們翻越千山萬水，斬妖除魔，直指心中光明頂上的那個目標和願景。
https://m.gmw.cn/toutiao/2020-04/14/content_1301145664.htm?tt_group_id=6815453985458094605
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優秀的人只有兩種：自律的人，和逼自己自律的人
原創 樊登讀書 2020-04-13 17:39:02
前不久，演員彭于晏登上了知名雜誌《時尚先生》2020年3月刊開季封面。
封面裡的他，身著寶藍色西裝，神情放鬆，泰然自若，年近40歲的他，臉上沒有一點贅肉，皮膚緊實。
《新華網》評價他“無需過多雕飾與炫技，經過時光沉澱的成熟男人味道自然流露。”
年近40的男人，許多人早已大腹便便，而彭于晏不僅沒有贅肉，還擁有八塊腹肌。這與他從高中時就養成的自律方式分不開。
保持身材，是典型的自律品質外化。
自律，是所有優秀者必備的習慣，是每個人走向幸福的必備途徑。
想要過上“你想要的人生”，你必須深度了解自律的本質，掌握自律的能力。
自律的人，更容易過得幸福
最美不過人間四月天，和煦的春風讓人心曠神怡，也激發了不少人的購物慾。
上周有一則社會新聞報導，夫妻倆半夜爭吵不休，鄰居忍無可忍報警，等警察一來才知道，妻子一晚上網購了5萬元的東西。
丈夫無奈地表示，這已經不是她第一次無節制的購物了。
妻子也很懊悔：“我也不想買那麼多東西，但是一網購起來，看到那麼多好東西，我的手就停不下來。”
無節制的購物是不自律的一個表現。除此之外，還有工作拖拉、衝動打人、熬夜、飲食不健康等，都和缺乏自律有關。
美國著名社會心理學家羅伊·鮑邁斯特研究得出，目前主要的個人問題和社會問題，核心都在於缺乏自律。
缺乏自律不僅會影響個人幸福，比如飲食不自律，會影響身體健康，身材走樣；還會影響家庭幸福，比如無法控制自己的情緒，容易衝動，說出傷害家人的話。
從現在開始就掌握自律能力，你將更容易遇到幸福，擁有更好的人生。
自律並非天生，而靠後天習得
說到“自律”，很多人都會想到“優秀”。
的確，自律是優秀者的習慣。
但自律並不是天生的，而是可以靠後天習得的。
也就是說，只要你想，你也可以獲得自律的能力，變成一個優秀的人。
著名作家村上春樹說，跑步在他的創作生涯中起到了很大的作用。他每天堅持跑步一小時，至今已經堅持了38年。
但村上春樹並非從小喜歡跑步，他從33歲才開始跑步，刻意練習了跑步，把跑步變成自己的習慣。
他之所以開始跑步，是因為他發現自己每天需要高強度的腦力工作，一坐便是一整天，一天下來要吸掉60多支煙。
為了改變自己不健康的作息方式，他開始刻意練習跑步。
為此，他還專門寫了一本書——《當我談跑步時我談些什麼》，他在書裡寫道：“我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的。”
每天跑步、按時作息不熬夜、健康飲食不暴飲暴食等，這些好品質都可以通過增加自律能力獲得。
山本耀司說：我相信一萬小時定律，但從不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就，做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心認真地活著。
深到骨子裡的自律，是堅持做這4件事
自律，就是重複地堅持做正確的事。
但人非機器，怎樣才能養成自律習慣？
自律是一種能力，這種能力在科學上被稱為“意志力”。
羅伊·鮑邁斯特聯合約翰·蒂爾尼一起創作了《意志力》一書，專門解決怎樣提高意志力，養成自律習慣的問題。
這兩位作者，一位是佛羅里達州立大學心理學教授（羅伊·鮑邁斯特），他發表了450多篇科學論文，是世界上論文引用率非常高的心理學家。
一位是《紐約時報》的科學專欄作家（約翰·蒂爾尼），他的作品曾經獲得美國科學促進會和美國物理聯合會頒發的獎章。
根據他們以往在科學上取得的成就，他們本次關於自律能力——意志力的研究，極具參考價值。
下面就跟隨讀書君一起來看看，想要提高意志力，變得自律，《意志力》告訴你要做哪4件事：
1、設立合理目標。
很多人在年初、月初、周初設立目標，但是堅持沒幾天就放棄了，原因就在於目標設置得太多了。
意志力是有限的，就像肌肉一樣，用得多了就會消耗殆盡。所以不能設置太多目標，《意志力》提出每週目標應該少於3個。
2、根據意志力損耗的規律，安排一天的事。
《意志力》指出，早晨是意志力最強的時候。所以你應該把需要耗費意志力的事安排在早上。
研究發現，上午10:30以前做完最重要的三件事是最簡單、高效的自我管理技巧。
另外，每天做10分鐘的冥想訓練，也是一個提高意志力的好習慣。
3、自我監視。
知道自己一天的時間都花在哪裡了，可以有效提升意志力。你可以用寫复盤日記的方式，每天晚上都复盤一下，你這一天的時間都花在哪裡了？
另外，有實驗發現，在你用功的地方，比如書桌上，辦公桌上，放一面鏡子，也可以有效提高意志力。當你看到鏡子裡的自己時，就會精神振奮起來。
4、刻意練習。
意志力也是一種能力，和寫作力、演講力這些通用能力一樣，可以通過刻意練習提高。
而且意志力提高後，其他的能力會相對應的提高，畢竟寫作、演講等能力，如果有意志力的加持，培養速度會更快。
刻意練習意志力的方法有很多，比如你習慣用右手，可以有意識地試一下用左手。你原本說話喜歡省略，不注重修辭，你可以有意識地訓練自己“凡出口，就說完整的、通暢的句子”。
還有很多方式，都在《意志力》這本書裡有所提及。
自律是一種能力，這種能力叫意志力。
意志力不是心理機制，而是一種生理機制。只要你想，你也可以提高意志力，成為一個自律的人，一個優秀的人，一個更容易觸達幸福的人。
复盤，圍棋術語，也稱 “复局”，指對局完畢後，复演該盤棋的記錄，以檢查對局中招法的優劣與得失關鍵。一般用以自學，或請高手給予指導分析。如按照棋譜排演，類如復盤，稱 “ 打譜 ” 或 “ 研閱棋譜”。下圍棋的高手都有復盤的習慣。复盤就是每次博弈結束以後，雙方棋手把剛才的對局再重複一遍，這樣可以有效地加深對這盤對弈的印象，也可以找出雙方攻守的漏洞，是提高自己水平的好方法。棋手平時在訓練的時候大多數時間並不是在和別人搏殺，而應該把大量的時間用在復盤上。复盤就是把當時“走”的表面的過程重複一遍，從內容上看，可以對雙方的心理活動有一個比較全面的把握。
客觀地表現出來，即當時是如何想的，為什麼“走”這一步，是如何設計，預想接下來的幾步的。在復盤中，雙方進行雙向交流，對自己、對對方走的每一步的成敗得失進行分析，同時提出假設：如果不這樣走，還可以怎樣走；怎樣走，才是最佳方案。
在復盤中，雙方的思維不斷碰撞，不斷激發新的方案、新的思路。新的思維、新的理論可能在此萌發。
通過复盤，當某種熟悉的類似的局面出現在你的面前的時候，你往往能夠知道自己將如何去應對，在你的腦海中就會出現好多種應對的方法，或者你可以敏銳的感覺當前所處的狀態，從而對自己下一步的走向作出判斷。
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