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肺真能“氣炸”？一次生氣，全身器官受傷！看完再也不敢生氣了

生活並不一定盡如人意，當怒火從心頭竄起時，除了心跳加快、滿臉通紅外，你是否還感受到了身體的其他變化？

我們常常明知“氣大傷身”，但遇到不愉快時，還是會大發雷霆。其實，你的每一次生氣，對身體來說都是一次地震，會在瞬間對身體產生巨大影響和不可逆的損傷。

有些人會說“自己肺都要氣炸了”，有些人會“氣得渾身哆嗦”……別以為這只是誇張的言辭，從醫學角度看，這些說法並不是沒有依據的。

英國《每日郵報》曾刊文指出，生氣對人的心臟、免疫力，甚至傷口的癒合能力都造成了巨大影響。我國有句俗語叫“百病生於氣”，說得也是發脾氣對健康無益。

生氣後，身體8大器官變化

1.心臟最“受傷”

研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！

生氣時心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，心臟則需要加倍工作，這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

一項匯總了來自美國、歐洲、亞洲和澳大利亞44項研究的統計顯示，在既往沒有心髒病的成年人中，愛發火、常對人懷有敵意的人，患心髒病的風險比其他人高19%。

《每日郵報》文章指出，那些明明生氣了卻強忍著不發火的人，心髒病發作的可能性更高出一倍。因為總將憤怒情緒憋在心裡，血壓會反复升高，導致心血管系統受損。

2.“氣大傷肝”

生氣後，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。

而在中醫看來“怒傷肝”，生氣導致肝氣鬱結、肝膽不和，很多人生完氣後都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。

3.抵抗力下降

生氣也會損傷免疫系統？沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。

我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不誇張。

4.肺真的會“氣炸”

很多人在最生氣時肺部會疼，這是因為生氣也真的會傷肺。

人在情緒衝動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什麼常會有人在生氣時說“肺要氣炸了”。

現實中，這種情況真有可能發生。

曾有新聞報導，杭州一位45歲的女士在教育孩子時氣得直跺腳，嘴裡還不停念叨“我的肺都快被你氣炸了！”

突然間，她感到胸前一陣劇烈疼痛，雙眼發黑，不能深呼吸，被送到醫院急救時發現，她的右肺已破了。

所以很多人常說的一句話“心痛的無法呼吸”，其實不是心，而是“肺痛的無法呼吸”。

5.腸胃功能紊亂

你生氣時，胃也會生氣！這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸“消極怠工”。

生氣還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

6.乳房出現腫塊

很多女人生氣後乳房會出現腫塊，這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關係。

另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。

7.甲狀腺變甲亢

長期壓力大、緊張焦慮的女性容易患甲狀腺疾病。

生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之就會引發甲亢。

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情志，主要是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情志活動，又成為“七情”。不同的情志變化對人體有不同的影響。七情在正常情況下不會致病，只有出現突然強烈的精神刺激或者長期反复精神刺激時，才會導致人體臟腑氣血失調，即情志內傷，也稱內傷七情。