《蒙娜麗莎》竟是半成品:警惕!拖延正在殺死你

1.拖延並非小毛病

達▪芬奇是歐洲文藝復興時期的畫家、發明家、天文學家、哲學家、科學家和建築工程師。

此外,他還擅長雕塑、音樂,通曉天文、地質、數學、物理等學科,是歷史上罕有的全才。

但這位超群絕倫的全才卻患了「拖延症」。終其一生都不停地反問自己:「告訴我,告訴我,到底有哪樣事情是完成了的?」
 
名作《賢士來朝》是一副沒有完成的畫作。曠世奇作《蒙娜麗莎》間歇性畫了16年,直到去世的前一天還在修改。所以,有學者推測這幅名作是半成品。

達▪芬奇臨死前曾深深地懺悔,沒有奉獻應達到的藝術水平。縱觀一生,他人生道路上撒滿了很多未完成的作品。

上帝賦予了他極高的天賦和才華,如果不拖延,能取得更大的成就。

 

反觀自己:

辦公桌上的報表、資料堆積如山,卻遲遲不願進入工作狀態
告訴自己放下手機馬上入睡,還是忍不住一遍遍刷朋友圈
打算明天開始跑步減肥,一周過去了,計劃還未實施

人生當中,有些事是必須完成的,拖延可能會使情況惡化。即使我們明白這一道理,但還是不願立即付諸行動。

很多人認為拖延無非就是推遲做事,對大局無關痛癢。偶爾一次或幾次確實不算什麼,但如果拖延成了常態,就應該引起警覺了,它可以對生命造成不可估量的損耗。

拖延絕非小毛病。

「明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。」我們常說蹉跎歲月,其實歲月是無所謂蹉跎的,蹉跎的只能是生命。歲月無限,生命有限。

拖延就像一個冷血殺手,在慢慢消耗你的生命。它使夢想變成泡影,使激情歸於平淡,使心情變得焦慮,使行動陷於糾結,扼殺掉生命中的美好和憧憬。

終於有一天你會看到鏡中的自己,皺紋爬滿了臉頰,風霜染白了鬢髮,而自己的夢想卻遠未實現,一事無成。不由的感嘆:「那流逝虛度的歲月啊,我永遠也找不回來了!」

人生沒有多少個明天。如果你愛惜自己的生命,那就要拒絕拖延,拒絕浪費生命。如果對拖延視而不見,最終結果只能由自己來買單。

2.拖延的理由不盡相同

有人認為拖延就是懶惰,其實這是兩碼事。拖延有著複雜的心理因素,造成拖延的原因也不盡相同:

因為恐懼而拖延

有時,一個人並不是不知道完成某件事情的重要性,更不是沒有能力,而是存在一種逃避的心理無法忍受做事過程中的繁瑣,懼怕即使經過努力結果卻不如人意。
 
例如,我知道寫作對我人生意味著什麼。但每每想到寫作過程中,絞盡腦汁、搜腸刮肚也寫不出的情景,就遲遲不願動筆,因為那太痛苦了。

另外,即使勉強寫出來,也未必達到自己的要求,發表出來別人也未必愛讀。能推遲一點,就能享受眼下一刻的舒適和愜意,所以時間就這樣從指間一秒秒地溜走了。

逃避痛苦,嚮往快樂,是人的本性,所以就出現了逃避式的拖延。因恐懼而拖延,往往會陷入更大的恐懼當中。

過度自信而拖延

自信是好事,指一個人能認識到自己的價值和能力,對做事抱有必勝的信心。但過度自信卻未必如此,它也可以造成拖延。

達▪芬奇就是自信有著天才般的稟賦,認為畫畫這件事,只需要有條不紊將其完成就可以了。自信事情總是可以在自己的控制下水到渠成。

殊不知,等到時間接近底線,才發現原來事情不是當初想像的那樣順利。所以,後世學者在研究達▪芬奇時,發現他生前竟留有如此多的半成品。

過度自信,往往失去很多本可以利用的時間和把握的機會。過猶不及,我們應引以為戒。
 
缺乏自制力而拖延

自製力就是控制自己意志和慾望的能力。據美國心理學協會稱,在美國,人們普遍認為缺乏自制力是完成目標的絆腳石

剛入職的年輕人小王,為了上班方便,就近在公司附近租了套公寓。平時上班很忙,年輕人貪睡,住處距離公司近,可以節省時間。

但是,每到清晨該起床的時候,他總是一次次地把時間延後。因為遲到,上級也批評過他,可是,賴床這毛病他還是改不了。

明明知道該怎麼做才能把事情做得更好,可就是做不到。缺乏自力導致的拖延現像在生活中隨處可見

3.唯有行動才能成功

人的生命是有限的。過去屬於死神,未來不可預知。唯一能掌握的就是現在,從現在開始行動才能拒絕拖延,走向成功

莎士比亞說過:「我們所要做的事,應該一想到就做;因為人的想法是會變化的,有多少舌頭,多少手,多少意外,就會有多少猶豫,多少遲延。」

我們要活在當下,有想法,就應趕快行動。否則,隨著外界情況的變化,行動的時機便可能不再具備。

此時此刻選擇了行動,命運可能就會掌握在自己手中。選擇了拖延,命運將會被改寫。比爾蓋茨如果不是當機立斷選擇退學,創建微軟公司,就不可能成為世界首富。

無論做什麼事,我們都要信奉行動高於一切的宗旨,只有即刻行動,才能把理想儘快地變成現實。 「思想上的巨人,行動上的矮子」不是成功之道。

但是,行動並不是一味地蠻幹
首先,要製定合理的目標。

根據自己的能力和目前所具備的條件,分階段製定出合理的目標,不能好高騖遠,更不能妄自菲薄。

其次,做事要講究正確的方法。

做事之前要好好規劃,想想一件事情要怎樣做,才能更順利,更快捷。另外,能一次幹完的事情,絕不做第二次,不在無謂的事情上空耗

再次,排除干擾因素,保持高效

人不可能活在真空中,外界或多或少總會干擾我們。比如,工作中,不要讓意外的電話、郵件或會議擾亂工作計劃。在固定的時間內集中精力,把一件事幹完,再幹另一件。

最後,把控好時間,切忌拖延。

事情在未做之前,就應規劃好最後期限。在此期限內,有條不紊的地進行,不能一曝十寒

心動不如行動,無數古今中外的成功人士都踐行了這一鐵律。行動可以消弭拖延,減少悔恨,化解焦慮,可以賦予人生更深刻的意義

成功喜歡大膽行動的人,更喜歡全力以赴行動的人。無論你的目標是什麼,困難是什麼,就在此刻採取行動,並持續行動,成功就在不遠處向你招手。

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明日歌    明代:錢福

明日復明日,明日何其多。
我生待明日,萬事成蹉跎。
世人若被明日累,春去秋來老將至。
朝看水東流,暮看日西墜。
百年明日能幾何?請君聽我明日歌。

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