當你97歲的時候 2019/10/22中國時報彭蕙仙
今年諾貝爾化學獎由97歲的美國學者古德諾（Goodenough）、77歲的英國學者惠廷漢與71歲的日本學者吉野彰共同獲得；其中被譽為「鋰離子電池之父」的古德諾創下諾貝爾獎有史以來最高齡的得獎紀錄。他的人生真是人如其名，「有夠美好啊」！
諾貝爾獎得獎者的平均年齡是59歲，晚了將近40年得獎的古德諾至今仍持續進行研究工作，每周上班5天。日本國寶醫生日野原重明在103歲時仍然看診，他說「好好活著是一種任務」。日野原醫生向來使用「超時行事曆」，為的是妥善安排未來的活動。在2017年以105歲高齡安詳過世前，他使用的是可以用到2030年的行事曆，即使年過百歲，他仍有做長期規畫的習慣。
過去神經學、神經解剖學認為人類老化以後，智力就會減退；甚至還有研究指出腦細胞死了就死了，不會再生。不過，這樣的結論早已陸續被推翻。美國老人精神醫學權威金恩‧柯翰博士在《熟年大腦的無限潛能》一書中，整合IQ（智商）、EQ（情緒智商）與SQ（社會智商），率先提出了「發展智商」的概念。他透過腦科學的研究和3千人大規模的深度訪談，得到的結論是：大腦會隨著年齡的成長益加成熟，加上後天的生活經驗與學習，會讓一個人的認知能力、情緒智商、判斷力、社交能力、生活經驗和自我意識等，隨著年紀增長變得更為融合協調，人生也越往正面的方向發展。
在高齡社會看金恩‧柯翰的研究結論頗受激勵。他說，社會智商、記憶和智慧三者是息息相關的，其中，「歲月」是關鍵，也就是說，年紀越大，成果越佳。日野原重明醫師說，只要為自己架設好品質優良的天線，就有機會遇見美好的事物。但這並不只是一個「主觀意願」上的問題，「客觀事實」也證明人腦確實是日新又新，老而彌新。例如，Sharp Brains的創辦人阿法羅‧佛南迪斯指出，透過高科技掃描發現，腦部一直不停在變化，舊細胞死了，有新的細胞隨時生成，並且可以隨著腦部的工作連結出不同的新功能。換句話說，只要人讓腦子一直有新的工作進行，就可以改變其生理形態。
美國心理學家卡泰爾在1963年曾就成人智力提出「流質智力」與「晶質智力」理論。他認為人的智力分成這2種相反但互相補充的型態。流質智力來自天生，透過神經系統和感官結構的功能表現出來；晶質智力則是來自經驗和教育所獲得的知識與能力。
流質智力從兒童期開始成長，在青少年時期達到高峰，進入成年期後就會逐漸下降。晶質智力也是從兒童期開始增長，到了成年期，如果繼續增進、吸收知識和資訊，晶質智力會持續成長。
過去人們常說，20歲以後腦力開始走向減退，這是指流質智力衰退，但晶質智力並不會因為歲月流失，反而會因為年長而更為豐富。所以，柯翰說：「人變老了，也變得更聰明些了。」這話是誠然可信的。
你是否想過，當你97歲時，生命會是何等模樣？雖然不一定會得諾貝爾獎，但總要努力讓自己活得精采！
https://www.chinatimes.com/newspapers/20191022000682-260109?chdtv
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