目前分類：健康 (56)
- Oct 23 Wed 2019 07:07
超過一年沒嗅覺 全家就她聞到臭味
- Jul 15 Mon 2019 20:44
吃太鹹比癌症害死更多人！3種「錯誤飲食」奪走一半人命
致死率第一名不是癌症和心臟病！「吃太少」這些食物才是奪命元兇
從去年癌症登記報告出爐後，十大死因中的癌症流行變化，又受到了極高重視。特別是死亡率居高不下的肺癌、發生率蟬聯多年第一的大腸癌，以及高復發的女性乳癌等等。雖然十大死因中的第一名癌症以及第二名心血管疾病，屢屢佔據了民眾的關注度，但實際上造成最多死亡人數的危險因子，恐怕既不是抽煙也不是高血壓，而是錯誤且偏頗的飲食習慣。
- Jul 26 Tue 2016 17:09
NG」的喝水方法……你喝對了嗎？！
- Jul 04 Mon 2016 16:39
你最常犯的這些洗臉動作！改掉它好皮膚沒問題！
「把臉洗乾淨」是所有女明星、美容專家公認的保養第一步，特別在出油、出汗量高的夏天，清潔更是不可或缺的重要保養步驟。到底怎麼洗臉才正確？iStyle訪問美肌達人凱鈞老師，針對大家常見的洗臉錯誤完整解答。
NG 1：大力揉搓肌膚
大力搓肌膚並不會洗得比較乾淨，反而會拉傷肌膚。凱鈞表示，選擇泡沫綿密的潔顏品，用泡泡洗淨髒汙、而不是用手洗。
- Jun 18 Sat 2016 22:17
心肌梗塞~發生風險與血管暢不暢通 無關
藝人黃安因心肌梗塞回台接受治療，引發種種爭議，事實上，任何人都可能出現心肌梗塞，不是血管暢通，就代表心肌梗塞不會上身。振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍表示，心肌梗塞發生風險與血管暢不暢通無關，關鍵主要在於血管壁上的斑塊穩不穩定，就算血管暢通，只要血管壁斑塊不穩定、掉落，還是會引發心肌梗塞，
黃建龍醫師解釋，這就好像蘇花公路上一些路段有落石危機，而馬路車流是否通暢與事故發生機率沒有關係，重點是在石壁穩不穩定，若石壁不穩定，容易產生落石，自然就會發生事故。因此很多患者一年前接受健康檢查，心血管狀況一切都很正常，動脈狹窄程度只有百分之五十到百分之七十，並沒有達到需要治療門檻，但一年後卻還是發生心肌梗塞。
- May 27 Fri 2016 19:08
水煮葉菜維生素易流失？這樣做聰明除農藥
水煮葉菜維生素易流失？這樣做聰明除農藥
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】想用水煮法去除沾附於葉菜類上的農藥，可又擔心因此害蔬菜中富含的維生素大量流失？究竟想要預防農藥殘留問題該怎麼做？就讓日本食品問題研究專家，來為大家一一解答，並推薦各式蔬菜合適的處理方式吧！
- Oct 06 Tue 2015 03:33
美容保健品正確時機吃和隨性吃 效果差很大！
- Oct 03 Sat 2015 00:29
【生活百科】菜販子從不外傳的16個買菜竅門，一眼就辨識哪種菜是好菜！趕緊學阿！
- Oct 02 Fri 2015 23:55
靜脈曲張
靜脈曲張（俗稱「浮脚筋」）是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情况下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢，腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生异常的擴大腫脹和曲張。根據統計，臺灣約有25～40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現象。老師、外科醫師、護士、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關。因人體沒有自我修復辦膜的機制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現象，但是我們仍可藉由保守治療（如使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變）來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善迴圈外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加强維他命C、E的補充。在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽烟會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒烟。
大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需治療，保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，誤信偏方與用錯治療方法反而會加重靜脈曲張的症狀。所以最好的管道還是請教專科醫師給予適當的建議。靜脈曲張的治療管道包括以下數種：
- Oct 02 Fri 2015 22:34
日自律神經研究權威：健走最佳時機在晚上
- Sep 12 Sat 2015 03:57
吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹
- Sep 09 Wed 2015 00:14
不用吃藥看醫生，鼻塞、過敏，這樣按摩最有效！
- Sep 09 Wed 2015 00:09
側睡、不用安眠藥，名醫教你終結打呼5撇步
- Aug 31 Mon 2015 08:21
研究：80％的人都會害羞？專家教你3方法克服
研究：80％的人都會害羞？專家教你3方法克服
優活健康網 – 2015年8月21日 上午8:00
（優活健康網編輯部／綜合整理）一個因為害羞而不敢表現自己的人，必然會失去很多機會；一個因為害羞而不善言辭的人，也必然不會受到別人重視；一個因為害羞而畏首畏尾的人，更不會獲得成功。可見，害羞已成為人們追求成功路上的一個最大絆腳石！
- Aug 28 Fri 2015 02:18
不用走萬步！三個觀念讓你走路3分鐘就能提升新陳代謝
- Aug 02 Sun 2015 14:45
緊身牛仔褲害她險截肢
國際藥聞－驚！緊身牛仔褲害她險截肢 中時電子報–2015年8月2日
緊身牛仔褲向來深受愛美女性歡迎，英國凱蒂王妃也難逃其魅力，生下女兒後不久就穿著緊身牛仔褲陪大兒子喬治小王子玩耍。但澳洲最新研究指出，緊身牛仔褲可能不利健康，損害肌肉與神經，並可能讓人變胖，建議人們穿著合適的衣物。
- May 20 Wed 2015 16:56
專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？
專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？
VOGUEVOGUE – 2015年4月30日週四 台北標準時間上午6:13..
- May 20 Wed 2015 15:53
純果汁當水灌 他腎衰竭
純果汁當水灌 他腎衰竭
聯合新聞網作者： 記者蔡容喬╱高雄報導 | 聯合新聞網 – 2015年5月20日 上午1:57.
